MARHABAN YA ROMADHAN
BY.Daus PT.FMS ( FACHRINDO MEGA SUKSES )
Puasa sebagai ibadah memang
sesuatu yang sudah banyak diketahui umat Islam, tetapi masih banyak manfaat
puasa bagi umat Islam seperti manfaat di bidang kesehatan. Rasul sudah
menyampaikan hal ini dalam hadistnya bahwa “berpuasalah kamu supaya sehat”.
Manfaat puasa dibidang
kesehatan inilah yang sangat penting bagi umat Islam. Manfaat ini sudah dapat
dibuktikan dengan sekilas melihat penurunan jumlah pasien rawat inap di
rumahsakit2 ketika datangnya bulan puasa.
Bagaimana ibadah puasa ini
dapat memberikan manfaat dalam bidang kesehatan? Banyak penelitian telah
membuktikan hal ini, mari kita mengambil ilustrasi yang gampang dicerna :
seandainya dalam sebuah gudang beras terdapat susunan karung berisi beras,
dalam kesehariannya susunan beras tersebut terus bertambah dan sesekali diambil
uintuk dijual, tetapi yang selalu diambil pasti hanya bagian atasnya saja dan
bagian bawahnya tetap, sehingga bagian bawah ini yang akan membusuk. Di dalam
tubuh terjadi hal seperti ini, dimana penimbunan zat makanan akan menjadi bahan
yang bersifat racun.
Ibadah puasa salah satu
fungsinya untuk kesehatan adalah menghilangkan racun atau detoksikasi di dalam
tubuh dengan mekanisme seperti yang diilustrasikan di atas. Untuk mengangkat
tumpukan racun yang tertimbun selama 11 bulan di dalam tubuh diperlukan puasa
selama 1 bulan. Untuk itu puasa yang satu bulan harus dilaksanakan dengan
benar-benar sesuai dengan kaidah-kaidah ajaran agama Islam. Contohnya dalam
berbuka dan sahur tidak dianjurkan makan dengan porsi yang berlebihan (balas
dendam), tetapi kita harus berbapatokan pada kebutuhan tubuh, yaitu memenuhi
tiga unsur, yaitu : unsur pemberi tenaga (karbohidrat), unsur pembangun
(protein) dan unsur pengatur (vitamin).
Dengan berpuasa terjadi
proses detoksifikasi dalam tubuh manusia, sehingga dapat menyehatkan tubuh
(terutama organ-organ dalam) dan kulit. Hal ini dapat kita amati ketika setelah
berpuasa sebulan penuh tampak tubuh begitu fit dan kulit memncarkan aura yang
begitu segar dan menarik.
Jika berpuasa dilakukan dengan benar, maka banyak
jenis-jenis penyakit dapat dikendalikan bahkan ada yang bisa sembuh. Diantarnya
penyakit diabetesmelitus, hipertensi, kadar kolesterol yang tinggi, penyakit
gastritis (maag) hingga bisa menurunkan berat badan (obesitas).
Saya Firdaus Aras, beserta
keluarga besar PT. FMS ( FACHRINDO MEGA SUKSES ) mengucapka, Selamat menunaikan ibadah puasa 1434.H - 2013.M
semoga dalam bulan suci ini membawa kebaikan tak terhingga kepada kita semua, kita patut
bersyukur karena kita bisa kembali berjumpa dengan bulan yang suci ini. Untuk
senantiasa menyuburkan rasa tanggungjawab dan rasa ingin menambahkan ibadah
untuk mencari keridhoan Allah SWT.
amin ya robbal 'almin.......
0 komentar:
Posting Komentar